朝倉市で姿勢の歪みが気になる方、朝倉りあん鍼灸整骨院にお任せ下さい！ | 朝倉市のりあん鍼灸整骨院で身体を再構築

「印象を良くするためには、姿勢がいいことが大事」と、よく言われます。

挨拶地の印象を良くするために、美しい立ち姿を意識する人は多いでしょう。では、座っている時の印象を意識したことはありますか？

【座っている時の美姿勢ポイント5つ】

✅椅子に深く座り、骨盤を立てる

✅背もたれにもたれかからない

✅頭が体の真上にある

✅ひざ下がまっすぐで、足の裏が地面についている

✅肩を丸めず、すくめない

もし、美姿勢をキープできず、悪い姿勢の座り方を続けていると、体に悪影響が生じる恐れがあります。

・疲れやすくなる

・骨盤や背骨が歪む

・太りやすくなる

・腰痛

・膝の痛み

・肩こり、首こりなど…

美姿勢でいれば、筋肉が正しく使えるようになり、上記のような体のトラブルも解消につながります。周囲からの印象度も高くなり、体のトラブルも解消する…『美姿勢』はいいことづくめなんです。