産後の不調は産後骨盤矯正で解決！　朝倉りあん鍼灸整骨院 | 朝倉市のりあん鍼灸整骨院で身体を再構築

前傾とは、骨盤が前に傾いているということです。

胸とお尻が突き出た姿勢になりやすく、一見姿勢が良い様に見えますが、

腰の反りが強くなるにつれて腰に負担がかかりやすく、腰痛になりやすいと言われています。

後傾とは、骨盤が後ろに傾いていることを言います。

上半身が後方に下がる状態(猫背のような状態)になってしまうため、

背中を丸めて頭が前に突き出ることでバランスをとることになります。

女性、特に産後の方に多くみられます。

骨盤が開いて歪んでいる場合、

ポッコリお腹や下半身太り、O脚、冷え性、むくみになりやすいと言われています。

産後の方は、出産時に赤ちゃんを通りやすくするために開いた骨盤がホルモンバランスの影響などにより、出産後も元の位置に戻りにくく、産前よりも開いた状態になってしまうことが多く見られます。

足を組んだり、あぐらをかいたりなども、骨盤が開きやすくなる原因とされています。

運動不足により筋力が低下し骨盤が支えられず開いてしまうケースもあります。

骨盤を正面から見たときに、左右の骨盤の高さが違う状態のことをいいます。

体型崩れが起きやすく、背骨が変形することもあります。

骨盤は身体を構成する上で大変重要な役割を担っています。

骨盤矯正・骨盤調整をすることで痛みのない身体、負担のかからない身体、健康な身体を目指しましょう。