夏に向けてダイエット始めませんか?
話題のファスティング商品あります!
朝倉りあん整骨院
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ファスティングって??

プチ断食です。

疲れた消化器官を休ませ、体の中を大掃除!

一定期間固形物を摂取しないことで体の中を大掃除することです。現代人は、食事などから取り入れた食品添加物、残留農薬などの有害物質、または高タンパク、高脂肪食品の食べ過ぎなどにより、消化器官は疲れきっており、悲鳴をあげています。

 

 

ファスティング3つのステップ
詳しく
ファスティング期間の過ごし方
基本のルール

落ち着いた雰囲気とこだわりの技術

準備食・復食にこだわりましょう。

NGフードを避け、水分はしっかりとります。

夕飯は遅くても20時までに食べるのが理想です。生野菜や果物から食べ、お酒やジュースは控えて下さい。

身体を冷やさないように温め、しっかり寝ることも大切です。

実践

さぁ、いよいよ実践です。

行うコースにもよりますが、ファスティング期間中はドリンクのみの摂取期間があります。どのコースがいいかは当院にてカウンセリングを行い、決めましょう。

OKフード
NGフード

OKフード

生野菜や果物、発酵食品、雑穀,そば、低GI食品、短鎖脂肪酸、亜麻仁油

NGフード

白砂糖、食品添加物、お肉、白米パンうどん、過酸化脂質、トランス脂肪酸、生の植物の種

お気軽にお電話でご連絡ください
0946-28-8477 0946-28-8477
平日 9:00~12:00
   14:30~19:30
土曜 9:00~14:00
Access

西鉄甘木線甘木駅から歩いて数十分の距離に店舗を構えてお悩みを伺っています

概要

院名 りあん整骨院
所在地 福岡県朝倉市甘木2006-1
電話番号 0946-28-8477
営業時間 平日 9:00~12:00,14:30~19:30
土曜 9:00~14:00
月の営業日数によっては変動する場合がございます。
定休日 日曜、祝日
最寄り 甘木駅より徒歩で11分ほど

アクセス

甘木在住の方々から多数ご利用をいただきます。最寄り駅から徒歩圏内に拠点を構え、日々お客様の身体と向き合っています。店内はマスクの着用・消毒作業・空気清浄機の設置など、感染症対策を徹底しております。また、キッズルームも備えており、育児中の方も安心してご利用いただけます。